Hei!
Lämpimästi tervetuloa kotisivuilleni. Olen Maarit Rakennuskoski, Valviran hyväksymä erityistason integratiivinen kognitiivinen psykoterapeutti. Olen myös Kelan kuntoutuspsykoterapian palveluntuottaja.
Olen työskennellyt aikuispsykiatrian puolella 90-luvun loppupuolelta lähtien. Alkuvuodet työskentelin mm. päivystysyksikössä, akuuttityöryhmässä ja tein myös jonkin verran osastotyötä. 2000-luvun alkupuolella siirryin aluetyöryhmään ja kiinnostuin traumaterapiasta, sillä työssäni kohtasin paljon vakavasti traumatisoituneita potilaita ja tietoa hoidosta oli niukasti. Yli 10v. ajan perehdyin traumojen hoitoon kouluttautumalla, tekemällä töitä traumapotilaiden kanssa ja koko ajan jatkuvalla traumatyönohjauksella. Suoritin myös EMDR-terapeutin pätevyyden vuonna 2006.
Kognitiivisen psykoterapian opinnot aloitin perusteista v. 2009. Koulutukseni oli integratiivinen eli siinä yhdistettiin ja sovellettiin joustavasti myös muita terapiasuuntauksia. Kognitiivisen psykoterapian puolelta olen saanut paljon uutta sisältöä työhöni. Erittäin innostunut olen skeematyöskentelystä. Kokemukseni mukaan sen avulla useiden ilmiöiden selitys ja ymmärrettäväksi tekeminen helpottuu huomattavasti.
Olen työskennellyt aikuispsykiatrian puolella 90-luvun loppupuolelta lähtien. Alkuvuodet työskentelin mm. päivystysyksikössä, akuuttityöryhmässä ja tein myös jonkin verran osastotyötä. 2000-luvun alkupuolella siirryin aluetyöryhmään ja kiinnostuin traumaterapiasta, sillä työssäni kohtasin paljon vakavasti traumatisoituneita potilaita ja tietoa hoidosta oli niukasti. Yli 10v. ajan perehdyin traumojen hoitoon kouluttautumalla, tekemällä töitä traumapotilaiden kanssa ja koko ajan jatkuvalla traumatyönohjauksella. Suoritin myös EMDR-terapeutin pätevyyden vuonna 2006.
Kognitiivisen psykoterapian opinnot aloitin perusteista v. 2009. Koulutukseni oli integratiivinen eli siinä yhdistettiin ja sovellettiin joustavasti myös muita terapiasuuntauksia. Kognitiivisen psykoterapian puolelta olen saanut paljon uutta sisältöä työhöni. Erittäin innostunut olen skeematyöskentelystä. Kokemukseni mukaan sen avulla useiden ilmiöiden selitys ja ymmärrettäväksi tekeminen helpottuu huomattavasti.
Siirryin yksityiseksi ammatinharjoittajaksi 2015. Psykoterapeuttina aika on kulunut nopeasti ja työ on ollut mielenkiintoista sekä antoisaa. Voin hyvillä mielin todeta, että todella pidän työstäni.
Terapeuttina olen aktiivinen, mutta ehdottomasti asiakkaalle myös tilaa antava. Aktiivisuuteen kuuluu myös psykoedukatiivinen työote eli usein opetan asiakkaalle terapiaan kuuluvat peruskäsitteet sekä annan tarvittavaa teoriatietoa, jotta puhumme yhteistä kieltä. Ajattelen niin, että yhteinen kieli on pohja tasavertaiselle yhteistyölle.
Loppujen lopuksi psykoterapiassa tärkeintä on kuitenkin terapeutin ja asiakkaan välinen yhteistyö. Yhteistyö alkaa arviokäynnin varaamisesta. Arvioajalla sekä asiakas että psykoterapeutti arvioivat onko edellytyksiä yhteistyölle olemassa. Terapeutti siitä näkökulmasta, voiko juuri hän auttaa asiakkaan ongelmassa. Asiakas taas siitä, tuntuuko terapeutti ihmiseltä, joka ymmärtää häntä ja jonka kanssa voi aloittaa pitkänkin yhteisen matkan. On tavallista, että alussa luottaminen ja vaikeista, pitkään vaietuista asioista puhuminen on hankalaa. Tärkeää on tunne siitä, että terapeutti tuntuu ihmiseltä, jonka kanssa suhde voi ajan kanssa rakentua luottamukselliseksi.
Minulta on kysytty, miksi olen siirtynyt pelkästään etäterapeutiksi vaikka minulla on vuosikymmenien tausta perinteisestä kasvokkain työskentelystä. Kyllähän se lähtölaukaus siihen tuli koronasta. Olin toki tavannut etänä esim. ulkomailla vaihdossa tai työreissussa olleita asiakkaitani, mutta se oli enemmän satunnaista. Koronan aikana siirryttiin etäilyyn, kun Kela siihen kaikkia suositteli.
Terapeuttina olen aktiivinen, mutta ehdottomasti asiakkaalle myös tilaa antava. Aktiivisuuteen kuuluu myös psykoedukatiivinen työote eli usein opetan asiakkaalle terapiaan kuuluvat peruskäsitteet sekä annan tarvittavaa teoriatietoa, jotta puhumme yhteistä kieltä. Ajattelen niin, että yhteinen kieli on pohja tasavertaiselle yhteistyölle.
Loppujen lopuksi psykoterapiassa tärkeintä on kuitenkin terapeutin ja asiakkaan välinen yhteistyö. Yhteistyö alkaa arviokäynnin varaamisesta. Arvioajalla sekä asiakas että psykoterapeutti arvioivat onko edellytyksiä yhteistyölle olemassa. Terapeutti siitä näkökulmasta, voiko juuri hän auttaa asiakkaan ongelmassa. Asiakas taas siitä, tuntuuko terapeutti ihmiseltä, joka ymmärtää häntä ja jonka kanssa voi aloittaa pitkänkin yhteisen matkan. On tavallista, että alussa luottaminen ja vaikeista, pitkään vaietuista asioista puhuminen on hankalaa. Tärkeää on tunne siitä, että terapeutti tuntuu ihmiseltä, jonka kanssa suhde voi ajan kanssa rakentua luottamukselliseksi.
Minulta on kysytty, miksi olen siirtynyt pelkästään etäterapeutiksi vaikka minulla on vuosikymmenien tausta perinteisestä kasvokkain työskentelystä. Kyllähän se lähtölaukaus siihen tuli koronasta. Olin toki tavannut etänä esim. ulkomailla vaihdossa tai työreissussa olleita asiakkaitani, mutta se oli enemmän satunnaista. Koronan aikana siirryttiin etäilyyn, kun Kela siihen kaikkia suositteli.
Koronan aikana irtisanoin työhuoneeni, kun olin maksanut vuokraa yli puolivuotta tyhjästä huoneesta. Pahimman aallon väistyttyä moni asiakas oli jo niin tottunut etäilyyn, ettei enää kaivannut muunlaista tapaamista.
Myöhemmin vuokrasin uuden työtilan ja tarjosin asiakkaille hybridi-mallia, jossa he saivat itse vapaasti päättää, miten tavataan. Aina terapiasuhteen alussa jokunen kävi työhuoneellani tapaamisissa, mutta pikkuhiljaa kävi niin, että istuin siellä yksin. Kaikki kokivat etätapaamiset niin paljon helpompana. Jälleen odottelin reilun puolivuotta muuttuuko tilanne, mutta kun niin ei käynyt, päätin lopulta irtisanoa toimitilani turhana. Samaan aikaan opettelin tekemään EMDR-terapiaa etänä sekä huomasin muita uusia käytänteitä, joita olin omaksunut nimenomaan etätyössä ja jotka selvästi terävöittivät työtäni. Olenko parempi versio itsestäni etänä, sitä en osaa sanoa, mutta sen tiedän, että sekä asiakkailleni että minulle tämä työskentelymalli on osoittautunut erittäin sopivaksi.